Как похудеть с помощью зеленого кофе

В настоящее время многие интересуются, как похудеть с помощью зеленого кофе, который представляет собой просто необжаренные кофейные зерна. Употребление данного кофе предполагает соблюдение диеты, где продукты разделяются на «правильные» и «неправильные». Имеются ввиду вредные продукты по общепринятому принципу калорийности и содержания углеводов и жиров,  к примеру, овощи и молочные продукты – «правильны», а коньяк, пельмени и майонез – «неправильны».

Состав зеленого кофе

Как правило, производители утверждают, что состав кофе является полностью натуральным, а значит это кофейные зерна светлого цвета, высушенные и обработанные при специальной температуре, но при этом не жареные. Часто добавляется, что это особенное редкое сырье, специфический сорт, которое импортируют в страну по каналам известным только производителю – он не называется, чтобы не выдать тайну и не сообщить какие аппараты применяются для обработки.

Противопоказания

Зеленый кофе любого производителя запрещается пить в период беременности и лактации, хронических заболеваниях сердца, гипертонии и любых нарушениях в сердечно-сосудистой системе. Запрещается зеленый кофе детям до 16 лет.

Возможные побочные эффекты от зеленого кофе такие: тошнота и головокружение; при таких ощущениях необходимо отказаться от зеленого кофе сразу же, либо начать заваривать меньше на 1 ложку, конечно при условии, что у вас нет вышеописанных заболеваний и вы не беременны.

Инструкция

Зеленый кофе заваривается точно так же, как и черный кофе – во френпрессе, турке, кофеварке-гейзере. Для этого нужно смолоть зерна из пачки в кофемолке – мелко для гейзера и турки и довольно крупно для френчпресса. В первых случаях нужно сварить смолотый зеленый кофе. А при использовании пресса заливается водой близкой к кипятку и оставляться на 5 минут, чтобы напиток настоялся, затемсам прес нужно опустить внутрь при помощи стержня и ручки и разлить напиток по чашкам.

На одну порцию в любом типе заваривания необходимо 2-3 чайные ложки без горки молотого кофе и соответственно чашка воды. Кофе выпивается за 15 минут перед едой 2-3 раза в сутки. Для тех, кто привык пить кофе с молоком и сахаром есть неприятная новость – в зеленый кофе их добавлять не рекомендуется производителем. Однако при этом можно класть натуральный мед, чтобы подсластить напиток.