Калорийность кофе с молоком

Кофе – очень вкусный и питательный напиток, ведь в нем содержится никотиновая кислота, которая дает питательную ценность. При употреблении как натурального, так и сублимированного кофе можно получить налет горчинки во рту, что не всем по вкусу. В этом случае можно найти выход, добавив в кофе молоко, а также сахар.

Конечно, в таком случае, вкус кофе сразу приобретет нежный оттенок. Вдобавок ко всему, напиток обогатится кальцием, который содержится в молочных продуктах. Однако важно знать, сколько в таком напитке калорий. Рассмотрим сколько калорий в кофе с молоком.

В 100 мл кофе с молоком без сахара содержится 37 калорий. Если брать в расчет тех людей, которые любят пить кофе с молоком и сахаром, то им следует знать, что в 100 мл данного напитка содержатся 53 калории.

Калорийность различных кофейных напитков, включающих в себя молочные продукты, следующая:

• капучино — 130 калорий на одну порцию;
• американо при добавлении молока содержит 17 калорий;
• к мокко добавляют сливки, что увеличивает калорийность этого напитка до 360 калорий.

Конечно, данные цифры не являются поводом к тому, чтобы отказываться от любимого напитка. Главное знать какие продукты добавляют калорийность, и не злоупотреблять кофе, поскольку, в количестве более шести чашек в день, он наносит вред организму.