Можно ли похудеть от кофе

Не так давно ученых заинтересовал вопрос о том, можно ли похудеть от кофе и они нашли ответ в том, что этот благородный напиток действительно помогает избавиться от лишних килограмм. Способствует ли кофе похудению и как именно это происходит, будет рассмотрено ниже.

Помогает ли кофе похудеть

Данные полученные после проведения научных исследований относительно влияния кофе на процесс похудения заинтересовали некоторые фармакологические и косметологические компании из разных стран. Так появилось несколько специальных средств, основанных на кофе, которые сегодня довольно популярны и востребованы среди тех, кто желает похудеть.

Известен также тот факт, что в кофейных зернах содержится сахар, белок и кофеин. В состав обжаренных зерен кофейного дерева входят и другие полезные микро и макро вещества, витамины: среди них пиридин, витамин РР, уксусная кислота и фенольные соединения. Что касается кофеина, он в некоторой степени влияет на высшую нервную деятельность человека.

Экстракт натурального сырого кофе богат всевозможными биологически активными соединениями (или по-другому пигментами), которые, в соответствии с инновационными научными исследованиями, по-особенному влияют на процессы обмена в организме. Кроме того, они характеризуются позитивным воздействием на печеночную функцию. Это проявляется, к примеру, в подавлении продуцирования из гликогена глюкозы почти на 20%, а, следовательно, способствуют мобилизации использования жиров в качестве основного источника энергии.

Поэтому можно сделать вывод, что кофе действительно способствует похудению.

На заметку

Кроме описанных выше качеств, есть еще несколько природных компонентов, содержащихся в кофеине, которые способствуют ускорению процессов расщепления жировых отложений и избавлению от токсинов.

Именно в связи с этим такое большое количество средств производится сегодня на основе кофе, которые помогают в борьбе с целлюлитом. еще одним немаловажным фактом является то, что по мнению ученых аромат кофе на психологическом уровне способствует похудению. Насколько это правда, неизвестно, однако кофейный запах надолго отбивает желание пойти что-то перекусить лишний раз.

Главное помните, что все должно быть в меру и употребление кофе в немереных количествах не приведет к быстрому похудению, а просто вызовет обратный эффект: бессонницу, раздражительность, сонливость и зависимость.