Вред кофе при беременности

Многие женщины, вынашивающие ребенка, пьют кофе и даже не задумываются над тем вредно ли кофе для беременных. Этот вкусный напиток может быть опасен для здоровья малыша. Рассмотрим в чем состоит вред кофе при беременности и каковы возможные последствия.

Уже давно доказано негативное воздействие кофе на организм будущей мамы.

Кофе в период беременности может вызвать выкидыш или привести к преждевременным родам, а также высока вероятность преждевременного отслаивания плаценты. Это может быть актуально для тех, кто очень часто употребляет крепкий кофе.

В составе кофе содержится кофеин, который возбуждающе действует на нервную систему и в больших дозах может вырабатывать зависимость. За счет кофеина повышается работоспособность и настроение, но вместе с этим может повыситься и артериальное давление, что будущим мамам не пойдет на пользу. Кофе в небольших количествах может быть показано только тем женщинам, у которых низкое давление.

Еще один негативный фактор – мочегонное действие кофе. Физиология беременных женщин такова, что у них и так более частое мочеиспускание, чем у других людей, и такой эффект от кофе может быть не только неприятным, но и даже опасным. Постоянное употребление этого напитка может вызвать общее обезвоживание организма и привести к вымыванию витаминов и микроэлементов.

Кофе оказывает негативное воздействие и на желудок, у многих женщин оно вызывает изжогу за счет содержания большого количества веществ, раздражающих слизистую желудочно-кишечного тракта. Особенно активны в этом плане N-алкол-5-гидрокситриптамид, N-метилпиридин и кофеин. Они могут по отдельности содержаться в разных видах кофе, но если же все эти три вещества соединяются вместе, то это является наиболее опасным.

Многие считают, что во время беременности можно без опасения пить кофе без кофеина. На самом деле такого кофе не существует, просто есть сорта, содержащие это вещество в минимальных количествах. Но есть мнение, что такие напитки намного увеличивают вероятность развития атеросклероза, поэтому их рекомендуют заваривать не крепко и употреблять не более 1-2 чашек в день, а лучше реже.

Таким образом, можно сделать заключение, что для беременных кофе не самый полезный продукт, и лучше воздержаться от его употребления, заменив его на более безопасные и полезные напитки – компоты, натуральные соки из фруктов и овощей, морсы, питьевую воду.